Category: образование

Category was added automatically. Read all entries about "образование".

Тренинг - Как быстро зарядиться энергией после работы. ДЕНЬ 4

ДЕНЬ 4
Всем доброе утро по московскому времени!


Как курс повышения квалификации, в настоящий момент, я хожу на классы по анатомии йоги. Очень много говорим о дыхании. О том, что в детстве мы выражаем все эмоции свободно: плачем когда хочется, ругаемся, кричим от радости... А когда взрослеем, многое приходится держать в себе. И, в результате мы начинаем дышать только в живот, например, или только в какую-то часть живота или грудной клетки, а все остальные части тела, которые тоже должны двигаться, мы сдерживаем (несознательно)...
radost
Мой учитель рассказывал, что когда ему было 3,5 года его мама выбросила в мусорку из окна его любимую подушку, с которой он никогда не расставался, даже когда ходил на улицу. Эта подушка, как он считал, защищала его. Через неделю после этого, его госпитализировали, потому что он неделю не мог сходить в туалет и стыдился об этом сказать взрослым. И, теперь, когда ему 55 лет, он видит взаимосвязь между теми двумя событиями. С потерей подушки, он потерял "защиту" и начал защищать себя от окружающего мира напрягая живот. А когда мышцы сильно напряжены и никогда не расслабляются, то результаты могут быть вот такими, например, как произошло у моего учителя...
Ладно, девочки, это я о лирике:)
Сегодня будем продолжать замедляться и дарить волшебные моменты себе любимой, выполняя практику йоги, которую я назвала "Йога у реки." А почему у реки? Включайте видеозапись;)

yoga u reki

http://vk.com/video-61107409_166846591

После того, как проделаете эту практику, поделитесь, пожалуйста, следующим:
1. Удалось ли проделать практику? Если нет, то что помешало?
2. Как вы себя стали чувствовать после?
3. Возникли ли вопросы или что-то, чем захотелось поделиться?

УДАЧИ!
Любовь Холов
Любовь Холов

Анонс тренинга "Как быстро зарядиться энергией после работы?"

Если вы современная женщина, которая многое должна успеть сделать в отрезанный 24-х часовой промежуток времени суток, то скорее всего, часто, вы ощущаете себя:
- перегоревшим фитильком,
- высохшей рекой
- истощенной почвой...
Чтобы роза была благоухающим цветком, о ней заботится садовник. О Вас тоже должен кто-то заботиться. И в первую очередь этот кто-то - это Вы сами! Если Вы будете о себе заботиться, остальные тоже рано или поздно подтянутся;)

rabota

Нет времени?

Тех женщин, у которых свободного времени мало, но хочется благоухать как роза, я приглашаю принять участие в бесплатном тренинге «Как быстро зарядиться энергией после работы?» Этот тренинг основан на простых практиках йоги. Он будет проводится в этом сообществе с 24 по 30 марта. Collapse )

ТРЕНИНГ «ВАШ КЛЮЧ К УСПЕХУ: КАК РАСКРЫТЬ СВОИ СПОСОБНОСТИ И ТАЛАНТЫ». ДЕНЬ 2.

Онлайн тренинг «Ваш ключ к успеху»: День 2

Здравствуйте, дорогие друзья! С вами Анна Еременко, специалист по выбору профессий и развитию карьеры и бизнеса. Я рада приветствовать вас на втором дне тренинга «Ваш ключ к успеху». Сегодня мы поговорим о том, как определить ваши таланты и способности.
Вы можете посмотреть видео урок по ссылке: http://youtu.be/jZb7kYOZxPI.
Collapse )

ТРЕНИНГ «ВАШ КЛЮЧ К УСПЕХУ: КАК РАСКРЫТЬ СВОИ СПОСОБНОСТИ И ТАЛАНТЫ». ДЕНЬ 1.

Онлайн тренинг «Ваш ключ к успеху»: День 1

Здравствуйте, дорогие друзья! С вами Анна Еременко, специалист по выбору профессии и развитию карьеры и бизнеса. Я рада приветствовать вас на тренинге «Ваш ключ к успеху» по определению ваших талантов и способностей». Сегодня у нас первый день тренинга, из которого вы узнаете:

  • Что такое таланты и способности?

  • Какую стратегию развития используют успешные люди?

А также начнете делать первые шаги по определению ваших талантов.
Collapse )

КУРС «Практический поиск работы. Необычные способы и важные мелочи». ДЕНЬ 2.

ЧАСТЬ 2.  ЧТО ТАКОЕ  РАБОТА МЕЧТЫ.
В ЧЕМ СХОДСТВО И РАЗЛИЧИЕ ОФИСНОЙ РАБОТЫ И ФРИЛАНСА.

Здравствуйте!

Сегодня наш разговор посвящен предмету непонятному, но желанному – «работе вашей мечты». Какая она и как ее удобнее выполнять – из удобного офиса или комфортного домашнего кресла?

Я расскажу, как  приблизиться к собственному пониманию этих вопросов и начать движение в направлении успеха.

Сначала определим, что такое карьера? Карьера – это область жизни человека, где он развивается в профессиональном плане, овладевая новыми знаниями и навыками, постепенно решая более сложные задачи и повышая уровень  своего материального достатка.

«Работа мечты» - когда человек занимается тем, что он хочет, имеет для этого возможности, и данная работа хорошо оплачивается.
Collapse )




 

Тренинг «НАЙДИ СЕБЯ, МАМА! ИЛИ КАК, НАКОНЕЦ, ПОНЯТЬ, ЧЕГО Я ХОЧУ». День 1.

Здравствуйте, дорогие участницы тренинга!
С вами Ольга Козырева, ваш тренер-консультант по поиску призвания.


Начинаем наш тренинг!

*План тренинга:
День 1. Определяем свою силу: таланты, способности и сильные стороны
День 2. Определяем свою страсть
День 3. Определяем свои глубинные ценности
День 4. Отвечаем на вопрос «В чем смысл моей жизни?». Собираем воедино наработки
предыдущих дней тренинга для формирования цельной картинки.
День 5. Подводим итоги и раздаем подарки.

*Орг. моменты:
1.Тренинг будет очень практическим. Будьте готовы найти время на выполнение заданий (~ 1 час).
2. Старайтесь выполнять задания сразу же после ознакомления с ними.
3. Если вы хотите не просто посмотреть на то, что новенького и интересного будет на этом тренинге, а действительно получить результат, то обязательно выполняйте ВСЕ задания.

Если хотите получить максимальный эффект, то не просто выполняйте, а еще и пишите свои результаты в комментариях. Так вы сможете получить обратную связь от меня и от участников.

Если вы хотите получать задания тренинга к себе на почту, зарегистрируйтесь здесь: http://olgakozyreva.livejournal.com/1776.html

Все возникающие вопросы задавайте в комментариях, я непременно вам отвечу.


День 1.
Определяем свою силу: таланты, способности и сильные стороны

Прежде, чем мы начнем, я хотела бы немного рассказать вам о себе и почему я работаю в теме поиска призвания.

Моя собственная история поиска себя была довольно долгой – более 10 лет. Кем я только за это время ни работала! Я успешно окончила школу, и, особо не задумываясь о будущей профессии, отдала документы «куда поближе» – в медицинское училище. Я тогда мечтала стать врачом. Но, проработав положенное время по специальности, я неожиданно четко поняла, что не хочу связывать свою дальнейшую жизнь с медициной. Затем был университет, отделение английского языка – я вспомнила, что еще со школы хотела быть переводчиком.
Затем рождение первого ребенка, за ним сразу рождение второго ребенка, диплом и… декрет на долгих 5 лет. В декрете я время от времени подрабатывала частными уроками, но работа не приносила ожидаемого удовольствия. Я занималась только с одной-единственной целью - не растерять полученных знаний.
Затем был офис и должность переводчика. Для меня это стало настоящим испытанием. Пяти-, а иногда и (неоплачиваемая) шестидневка «от звонка до звонка», эти бесконечные разговоры сотрудников о том, как же их «достала» работа, друг за дружкой болеющие дети, которых не с кем оставить, и т.д. и т.п.
Я оставила нелюбимую работу. Вернулась к частным урокам. Но постепенно, к своему ужасу, я снова поняла, что занимаюсь чем-то не тем. Я хандрила, мучалась, не находя ответа на главные вопросы в своей жизни: «Кто же я?», «Чем же я на самом деле хочу заниматься?», «В чем мое истинное призвание?» Затем были бухгалтерские курсы, курсы секретарей-референтов. Создавалось впечатление, что я сама не знаю, чего хочу. И это была правдой. И мне было страшно, что я достигла возраста 33 лет, но до сих пор живу пустой жизнью. Страшно, что я умру нереализовавшейся. Да, я и на эту тему думала…
Поняв, что дальше будет только хуже, я всерьез взялась за себя. Я перевернула горы литературы, проработала бесчисленное количество аудио- и видеоуроков, исписала своими размышлениями две общих тетради. К сожалению, в то время у меня не было единомышленников и во всем приходилось разбираться самой. Мне даже не с кем было посоветоваться. И вот в результате этой кропотливой работы и долгих бессонных ночей в размышлениях о смысле своей жизни я наконец получила ответ, сразивший меня наповал своей ясностью: я хочу помогать таким же отчаявшимся людям, как я, находить свое призвание! И тут же – неимоверное облегчение и понимание, что поиск завершен. И что все только начинается.
Знаете, ради таких моментов стоит жить...

Я поняла, что многие люди, а особенно молодые женщины, у которых в декрете происходит переоценка ценностей, сталкиваются со схожими проблемами. Некоторые, так и не найдя ответов на свои вопросы, бросают все на полпути и снова возвращаются к жизни "как все". Я также поняла, что могу им помочь, и разработала свою собственную методику поиска предназначения. Теперь, когда я следую своему пути, в мою жизнь вошли спокойствие и счастье. Я помогаю людям находить свое призвание, помогаю женщинам, запутавшимся в  нескончаемой череде будней, обрести себя. Я с радостью помогу и вам. :)

Ну что, вы еще не устали читать? Тогда за работу! :)

Для начала давайте разберемся, из чего вообще состоит это загадочное понятие «призвание».
Наше призвание находится на пересечении трех сфер жизни:

схема


В чем моя страсть
= что я люблю делать больше всего
В чем моя сила
= что я делаю лучше других: мои таланты, способности, сильные стороны
Каковы мои глубинные ценности
= что для меня является самым главным в жизни

Итак, давайте определим, в чем ваша сила, какие у вас таланты, способности и сильные стороны. Предвидя ваши возражения, мол, нет у вас никаких талантов, сразу отвечаю: таланты есть у всех. J У кого-то ярко выраженные, у кого-то не сразу заметные, но они есть. Нужно просто отыскать их, развить и приумножить. Чем мы сейчас с вами и займемся.
Талант – это любое ваше преимущество в способности делать что-либо по сравнению со среднестатистическим человеком. Просто мы привыкли думать, что талант – это нечто огромное, видимое невооруженным глазом, успешные плоды чьей-либо деятельности. Но ваш талант на самом деле – маленькое зернышко. Не в том смысле, что мелкое и незначительное, а в том, что оно не сразу бросается в глаза.
Например, мы рассуждаем так: «О, София Ротару! Какой голос! Какой талант! А то, что я пою, так это мелочь…» Нет, не мелочь. Ваш красивый вокал - именно то маленькое «зернышко», о котором мы говорили выше.

Почему так важно знать, в чем наша сила? (сразу вспомнила один из своих любимых фильмов - «Брат»: «В чем сила, брат?» J) Потому что вы сможете добиться успеха в жизни и сделать что-то такое, чего другие сделать не смогут, только в том случае, если вы будете играть на стороне своей силы. Тогда вам навстречу откроются все ресурсы Вселенной, и вы непременно достигнете своих целей. Поэтому подумайте над тем, что вам дается легко, что вам в детстве давалось легко, и непременно запишите свои ответы.

Итак, открываем тетрадь (или новый файл на компьютере, кому как удобно) и пишем:
1. Что у вас всегда получалось естественно и легко? Что у вас получалось лучше остальных? (перечисляем любые, даже самые, на ваш взгляд, незначительные действия)
2. Вспомните ситуации, когда вы удивляетесь, что другие чего-то не понимают или не могут, ведь для вас это так очевидно, так просто? Вспомните ситуации, когда вы думаете: «А ведь я могла бы сделать ЭТО лучше!»
3. С просьбами о помощи какого рода к вам чаще всего обращаются другие люди? (например, ко мне обращались с просьбой перевести текст, «подтянуть» ребенка по английскому, поставить укол)
4. Благодаря чему вы могли выполнить их просьбу с легкостью? Благодаря каким способностям, каким особенностям характера?
5. Какие из этих способностей вы хотели бы развивать и дальше?
6. В какой области вы готовы превзойти саму себя? В чем вы можете быть лучшей? Да, это непростой вопрос. Но вы сможете найти ответ и на него. Возможно, его обдумывание просто займет у Вас больше времени.

Пожалуйста, отнеситесь к выполнению домашнего задания серьезно. По возможности останьтесь наедине со своими мыслями хотя бы на полчаса, хоть я и знаю, как нелегко маме найти эти полчаса в бесконечной круговерти забот. Настройтесь на работу и – пишите! Желаю вам удачи и жду ваших комментариев!
Примечание: к комментариям я поставлю знак «+», это означает, что я комментарий видела, прочитала и с ним все в порядке. Если у меня возникнут уточняющие вопросы – я задам в ответном комментарии. Если будут ваши вопросы – обязательно отвечу.

Если вы хотите получать задания тренинга к себе на почту, зарегистрируйтесь, пожалуйста, здесь: http://olgakozyreva.livejournal.com/1776.html

Ольга Козырева,
тренер-консультант по поиску призвания,
дважды мама.
мама, работа, карьера, профессия, любимое дело

День 4. Тренинг "Любимая работа: выбрать и найти"

Всем, здравствуйте!

Вчера мы составляли пазл "Любимая работа" и придумывали к нему название.

Благодарю всех, кто активно включился в игру:)
Как вы наверняка догадались ее суть в том, что другие люди не видят ваших ограничений, они могут посмотреть на ваше описание со стороны. К тому же советовать и помогать другому человеку проще, чем себе. 

Основные задачи на сегодня:

1. Скорректировать свое представление о любимой работе 
2. Набросать варианты тех способностях, которые потребуются.
3. Написать, как эмоционально отзывается ваше описание любимой работы.

Collapse )


Как сменить профессию?

Друзья,
записала последний бонус для финалистов тренинга "Мой профессионально-успешный год" - "Как сменить профессию".

Да... получился не видео-урок, а небольшой видео-курс :)
Общая продолжительность: 2 часа 05 минут.
Финалисты получают его в подарок!

1 урок. Подготовка: конкретизируем цель.
Продолжительность: 34 минуты.
- должность;
- задачи, обязанности;
- где найти описание обязанностей? (должностные инструкции, профессиограммы и др.);
- условия работы;
- как еще больше узнать про новую работу.

2 урок. Составляем индивидуальный план обучения.
Продолжительность: 34 минуты.
- какие знания и навыки нам понадобятся;
- где их можно получить.

3 урок. Составляем резюме: особенности при смене профессии.
Продолжительность: 25 минут.
- основная ошибка в составлении резюме при смене профессии;
- что должно быть видно в резюме (разделы цель и ключевые навыки).

4 урок. Источники поиска вакансий: особенности при смене профессии.
Продолжительность: 22 минуты.
- почему стандартные источники не работают;
- 4 источника при смене профессии;
- срок поиска новой работы.

5 урок. Собеседование: особенности при смене профессии.
Продолжительность: 10 минут.
- вопросы на мотивацию;
- вопросы на понимание сути новой работы.

Финалистам написала ЛС.

Еще одна хорошая новость - вебинар по графологии от Инессы Гольдберг в подарок участникам сообщества

Друзья,

у меня для вас еще одна хорошая новость - в заключение "Недели графологии" - специально для участников нашего сообщества 1resume_100job и участников моей рассылки Инесса Гольдберг проведет в следующую субботу вечером вебинар (онлайн-семинар)!



Вебинар

ПСИХОЛОГИЯ ПОЧЕРКА С ИНЕССОЙ ГОЛЬДБЕРГ


  • Почему нет двух идентичных почерков, но почерк каждого человека неслучаен?

  • Что скрывает в себе наш почерк?

  • Свидетельствует ли красивый и аккуратный почерк о красоте души, а некрасивый – об отрицательных чертах характера его автора?

  • Как распознать по почерку уровень IQ, EQ, степень благонадежности человека, его склонности, способности, затруднения, страхи и желания?

Об этом и многом другом Вы узнаете на вебинаре «Психология почерка с Инессой Гольдберг».

Инесса Гольдберг - эксперт-графолог;
Руководитель Института Графоанализа Инессы Гольдберг;
Автор первой профессиональной обучающей серии из 8 книг по научной графологии на русском языке;
Инициатор и главный редактор "Научной Графологии" - Международного графологического журнала на русском языке.

Сайт: http://grafologia.co.il/ru/


Дата проведения вебинара: 11 февраля 2012 года (суббота).

Время: 19:00 по московскому времени.

Место: виртуальный класс Института Графоанализа Инессы Гольдберг
Ссылка на онлайн-класс


Условия участия: бесплатно.

Ответы на ваши возможные вопросы:


Collapse )

Приглашайте ваших френдов - такая возможность бывает нечасто (можно просто дать ссылку на этот пост).


Важный момент: я сделала отдельную рассылку - через нее буду присылать всю информацию по неделе графологии и вебинару. Поэтому крайне рекомендую на нее подписаться, чтобы ничего не пропустить.



Ваш e-mail: *
Ваше имя: *


Итак, если вы хотите принять участие в этом вебинаре:
1. Пройдите сейчас регистрацию Ссылка на онлайн-класс
2. Подпишитесь на рассылку по вебинару.


Если есть вопросы - пишите!

МЛМ vs Freelance

      Многие плюются или отмахиваются, услышав о сетевом маркетинге, а умные понимают, что именно в сетевом маркетинге человек становится личностью, а в качестве бонуса приобретает несколько профессий, о которых я хочу поведать в данной статье.      
Collapse )