March 24th, 2014

Тренинг - Как быстро зарядиться энергией после работы. ДЕНЬ 1

День 1.

Приветствую вас, дорогие участники тренинга "Как быстро зарядиться энергией после работы?"

Сегодня у нас состоится первый урок под названием "Глубокое Расслабление." В добрый путь!

Как говорил Патанжали (человек, который написал первую книгу о йоге под названием "Йога Сутры"), йога - это успокоение колебаний ума. Часто, у нас в голове бурлит куча различного рода мыслей, и мы не знаем как с этим справиться. А мысли, часто порождают эмоции, которые мы также ощущаем в своем теле. И если, эмоции неприятные, то это забирает у нас много энергии, которую мы могли бы потратить на что-то более полезное.
Collapse )