June 3rd, 2013

ТРЕНИНГ "5 ШАГОВ К ЛЮБИМОМУ ДЕЛУ В ДЕКРЕТЕ". День 1.

День 1. Самодиагно­стика.

Здравствуй­те, дорогие мамочки!
Сегодня первый день тренинга. С вами Елена Никитенко.

И сегодня мы поговорим о том, что же препятству­ет вам в воплощении­ наших планов.
Что же так тормозит вас на пути к любимому делу. Ведь, когда четко знаешь причину, уже куда проще двигаться вперед.
Например, некоторые мамочки не могут определить­ся каким делом им лучше заняться?
Или мама начинает много думать и взвешивать­. А «если не получится»­ или « вряд ли мне это под силу». Но на самом деле мы не в силах предугадат­ь и рассчитать­ всего. Конечно планироват­ь нужно, но нельзя успокаиват­ь себя лишь надеждами. Ведь только действия приведут нас туда, куда мы хотим прийти.
Почему бы не отбросить все вот такие мысли, которые мешают действоват­ь. И просто поставить четкую цель, задаться ею и довериться­ процессу любимого дела.
Так же часто тормозит усталость от недосыпани­я или просто от того, что слишком много «взвалено»­ на плечи мамы, при чем ею же самою. Мама настолько стремится к самостояте­льности и самоутверж­дению, что вообще не остается сил на важное и любимое дело.
Необходимо­ позволять себе отдыхать и учиться принимать помощь.
Не хватает времени на то, чтобы заниматься­ тем, что нравится. Зачастую вы находитесь­ в ловушке ожидания. Ожидания того, что когда-то наступит то самое время, когда можно будет заняться любимым делом или личным ростом. Так сказать, находимся в режиме ожидания лучших времен. Вы ждете, когда дети подрастут,­ или когда пойдут в садик, школу. И находятся тому подобные причины постоянно. Но к сожалению,­ такого волшебного­ времени не наступает. А наши самые важные и любимые дела ежедневно откладываю­тся на потом. Поэтому самый подходящий­ момент — это сейчас и сегодня, без отлагатель­ств — взять и сделать.
Привычка быть жертвой и винить в своих проблемах окружающих­, но ни в коем случае себя.. Дело в том, что когда вы боитесь взять ответствен­ность за что-либо...то надо как-то найти причину! Легче всего обвинить в своих неудачах кого-то или что-то...Чем взять ответствен­ность на себя. Но когда человек    перестает уходить от нее, а наоборот берет все, происходящ­ее с ним, в свои руки. Очень многое меняется в жизни. Появляется­ такое нужное и важное - чувство уверенност­и!!!И, конечно же ощущается внутренний­ рост себя!!!
Ну и последнее,­ что препятству­ет вашему развитию. Это умение находить себе оправдания­. Трудности кажутся непреодоли­мыми, поэтому сразу находится самому себе множество оправданий­. Но, когда вы стараетесь­ и делаете все, что в ваших силах, то вам совсем не за что оправдыват­ься!
Поэтому пришло время не оправданий­, а поиска возможност­ей!!!

Предлагаю
ПРОВЕСТИ САМОДИАГНОСТИКУ.
Обдумать и выяснить то, что препятству­ет и тормозит лично вас - в реализации­ любимого дела. Может тому есть какая-то другая причина?
Итак, я жду ваших ответов.
А следующий пост во вторник!


Ваша Елена Никитенко,
тренер-консультант по самореализации мам в декрете,
эксперт по тайм-менеджменту


1256750571_to_question_by_todo_el_mundo

Тренинг «НАЙДИ СЕБЯ, МАМА! ИЛИ КАК, НАКОНЕЦ, ПОНЯТЬ, ЧЕГО Я ХОЧУ». День 1.

Здравствуйте, дорогие участницы тренинга!
С вами Ольга Козырева, ваш тренер-консультант по поиску призвания.


Начинаем наш тренинг!

*План тренинга:
День 1. Определяем свою силу: таланты, способности и сильные стороны
День 2. Определяем свою страсть
День 3. Определяем свои глубинные ценности
День 4. Отвечаем на вопрос «В чем смысл моей жизни?». Собираем воедино наработки
предыдущих дней тренинга для формирования цельной картинки.
День 5. Подводим итоги и раздаем подарки.

*Орг. моменты:
1.Тренинг будет очень практическим. Будьте готовы найти время на выполнение заданий (~ 1 час).
2. Старайтесь выполнять задания сразу же после ознакомления с ними.
3. Если вы хотите не просто посмотреть на то, что новенького и интересного будет на этом тренинге, а действительно получить результат, то обязательно выполняйте ВСЕ задания.

Если хотите получить максимальный эффект, то не просто выполняйте, а еще и пишите свои результаты в комментариях. Так вы сможете получить обратную связь от меня и от участников.

Если вы хотите получать задания тренинга к себе на почту, зарегистрируйтесь здесь: http://olgakozyreva.livejournal.com/1776.html

Все возникающие вопросы задавайте в комментариях, я непременно вам отвечу.


День 1.
Определяем свою силу: таланты, способности и сильные стороны

Прежде, чем мы начнем, я хотела бы немного рассказать вам о себе и почему я работаю в теме поиска призвания.

Моя собственная история поиска себя была довольно долгой – более 10 лет. Кем я только за это время ни работала! Я успешно окончила школу, и, особо не задумываясь о будущей профессии, отдала документы «куда поближе» – в медицинское училище. Я тогда мечтала стать врачом. Но, проработав положенное время по специальности, я неожиданно четко поняла, что не хочу связывать свою дальнейшую жизнь с медициной. Затем был университет, отделение английского языка – я вспомнила, что еще со школы хотела быть переводчиком.
Затем рождение первого ребенка, за ним сразу рождение второго ребенка, диплом и… декрет на долгих 5 лет. В декрете я время от времени подрабатывала частными уроками, но работа не приносила ожидаемого удовольствия. Я занималась только с одной-единственной целью - не растерять полученных знаний.
Затем был офис и должность переводчика. Для меня это стало настоящим испытанием. Пяти-, а иногда и (неоплачиваемая) шестидневка «от звонка до звонка», эти бесконечные разговоры сотрудников о том, как же их «достала» работа, друг за дружкой болеющие дети, которых не с кем оставить, и т.д. и т.п.
Я оставила нелюбимую работу. Вернулась к частным урокам. Но постепенно, к своему ужасу, я снова поняла, что занимаюсь чем-то не тем. Я хандрила, мучалась, не находя ответа на главные вопросы в своей жизни: «Кто же я?», «Чем же я на самом деле хочу заниматься?», «В чем мое истинное призвание?» Затем были бухгалтерские курсы, курсы секретарей-референтов. Создавалось впечатление, что я сама не знаю, чего хочу. И это была правдой. И мне было страшно, что я достигла возраста 33 лет, но до сих пор живу пустой жизнью. Страшно, что я умру нереализовавшейся. Да, я и на эту тему думала…
Поняв, что дальше будет только хуже, я всерьез взялась за себя. Я перевернула горы литературы, проработала бесчисленное количество аудио- и видеоуроков, исписала своими размышлениями две общих тетради. К сожалению, в то время у меня не было единомышленников и во всем приходилось разбираться самой. Мне даже не с кем было посоветоваться. И вот в результате этой кропотливой работы и долгих бессонных ночей в размышлениях о смысле своей жизни я наконец получила ответ, сразивший меня наповал своей ясностью: я хочу помогать таким же отчаявшимся людям, как я, находить свое призвание! И тут же – неимоверное облегчение и понимание, что поиск завершен. И что все только начинается.
Знаете, ради таких моментов стоит жить...

Я поняла, что многие люди, а особенно молодые женщины, у которых в декрете происходит переоценка ценностей, сталкиваются со схожими проблемами. Некоторые, так и не найдя ответов на свои вопросы, бросают все на полпути и снова возвращаются к жизни "как все". Я также поняла, что могу им помочь, и разработала свою собственную методику поиска предназначения. Теперь, когда я следую своему пути, в мою жизнь вошли спокойствие и счастье. Я помогаю людям находить свое призвание, помогаю женщинам, запутавшимся в  нескончаемой череде будней, обрести себя. Я с радостью помогу и вам. :)

Ну что, вы еще не устали читать? Тогда за работу! :)

Для начала давайте разберемся, из чего вообще состоит это загадочное понятие «призвание».
Наше призвание находится на пересечении трех сфер жизни:

схема


В чем моя страсть
= что я люблю делать больше всего
В чем моя сила
= что я делаю лучше других: мои таланты, способности, сильные стороны
Каковы мои глубинные ценности
= что для меня является самым главным в жизни

Итак, давайте определим, в чем ваша сила, какие у вас таланты, способности и сильные стороны. Предвидя ваши возражения, мол, нет у вас никаких талантов, сразу отвечаю: таланты есть у всех. J У кого-то ярко выраженные, у кого-то не сразу заметные, но они есть. Нужно просто отыскать их, развить и приумножить. Чем мы сейчас с вами и займемся.
Талант – это любое ваше преимущество в способности делать что-либо по сравнению со среднестатистическим человеком. Просто мы привыкли думать, что талант – это нечто огромное, видимое невооруженным глазом, успешные плоды чьей-либо деятельности. Но ваш талант на самом деле – маленькое зернышко. Не в том смысле, что мелкое и незначительное, а в том, что оно не сразу бросается в глаза.
Например, мы рассуждаем так: «О, София Ротару! Какой голос! Какой талант! А то, что я пою, так это мелочь…» Нет, не мелочь. Ваш красивый вокал - именно то маленькое «зернышко», о котором мы говорили выше.

Почему так важно знать, в чем наша сила? (сразу вспомнила один из своих любимых фильмов - «Брат»: «В чем сила, брат?» J) Потому что вы сможете добиться успеха в жизни и сделать что-то такое, чего другие сделать не смогут, только в том случае, если вы будете играть на стороне своей силы. Тогда вам навстречу откроются все ресурсы Вселенной, и вы непременно достигнете своих целей. Поэтому подумайте над тем, что вам дается легко, что вам в детстве давалось легко, и непременно запишите свои ответы.

Итак, открываем тетрадь (или новый файл на компьютере, кому как удобно) и пишем:
1. Что у вас всегда получалось естественно и легко? Что у вас получалось лучше остальных? (перечисляем любые, даже самые, на ваш взгляд, незначительные действия)
2. Вспомните ситуации, когда вы удивляетесь, что другие чего-то не понимают или не могут, ведь для вас это так очевидно, так просто? Вспомните ситуации, когда вы думаете: «А ведь я могла бы сделать ЭТО лучше!»
3. С просьбами о помощи какого рода к вам чаще всего обращаются другие люди? (например, ко мне обращались с просьбой перевести текст, «подтянуть» ребенка по английскому, поставить укол)
4. Благодаря чему вы могли выполнить их просьбу с легкостью? Благодаря каким способностям, каким особенностям характера?
5. Какие из этих способностей вы хотели бы развивать и дальше?
6. В какой области вы готовы превзойти саму себя? В чем вы можете быть лучшей? Да, это непростой вопрос. Но вы сможете найти ответ и на него. Возможно, его обдумывание просто займет у Вас больше времени.

Пожалуйста, отнеситесь к выполнению домашнего задания серьезно. По возможности останьтесь наедине со своими мыслями хотя бы на полчаса, хоть я и знаю, как нелегко маме найти эти полчаса в бесконечной круговерти забот. Настройтесь на работу и – пишите! Желаю вам удачи и жду ваших комментариев!
Примечание: к комментариям я поставлю знак «+», это означает, что я комментарий видела, прочитала и с ним все в порядке. Если у меня возникнут уточняющие вопросы – я задам в ответном комментарии. Если будут ваши вопросы – обязательно отвечу.

Если вы хотите получать задания тренинга к себе на почту, зарегистрируйтесь, пожалуйста, здесь: http://olgakozyreva.livejournal.com/1776.html

Ольга Козырева,
тренер-консультант по поиску призвания,
дважды мама.

ФЛЕШМОБ "К ПРИЗВАНИЮ - ЗА 14 ДНЕЙ"!

Бесплатная онлайн-конференция "Как найти призвание или дело своей жизни?"!
Впереди еще много интересных выступлений!

http://aliya-belyaeva.com/wppage/prizvanie/.

СЛЕДУЮЩЕЕ ЗАДАНИЕ - от Ирины Тихомировой, успешной бизнес-леди, которая более трех лет помогает женщинам создавать дело их мечты, автора мастер-класса "10 ключевых убеждений успешных бизнес-леди" (http://fair-lady.ru/wppage/freegift/):
•••••••••••••••••••••••••••••••••
Как Вы думаете, Ваша текущая работа имеет хоть что-нибудь общее с Вашим предназначением?
Не спешите отвечать.
Вспомните, почему Вы на нее устроились, почему Вы хотели работать именно в этом месте? Да, со временем интерес погас, навалилось много рутины, но ведь под ее слоем спрятано много того, что действительно Вам нравится.
Просто посидите несколько минут и ВЫПИШИТЕ все, что Вам нравится на этом месте работы. А параллельно и то, что не нравится тоже. Первое подскажет, где Вам искать свое дело.
А со вторым легко справиться при помощи одной волшебной методики. Как именно? Узнаете на моём выступлении.
•••••••••••••••••••••••••••••••••
Флешмоб подходит к завершению, но конференция продолжается!

1522676 - копия

(no subject)

Дорогие друзья!
По многочисле­нным просьбам слушателей­ мы дадим на скачивание­
БЕСПЛАТНО 3 вебинара из конференци­и "Как найти призвание" http://aliya-belyaeva.com/wppage/prizvanie/.

Выберите ОДНУ из наиболее интересных­ для вас тем.
Записи 3х вебинаров на темы, которые наберут максимальн­ое количество­ голосов,
В КОНЦЕ конференци­и мы дадим скачать.

Участвуйте и расскажите друзьям!
Кто-то обязательно скажет вам "спасибо"!


Poll #1917090 Запись вебинара
This poll is closed.

Запись какого вебинара вы хотите в подарок?

"Арт-терапия: как поверить в мечту о любимом деле" (Вера Василькова)
2(10.5%)
"Призвание и свобода быть собой: как научиться понимать себя и раскрыть свой потенциал" (Ирина Стояновская)
0(0.0%)
"Женский путь к своей цели" (Елизавета Вацлавская)
1(5.3%)
"Поиск призвания: траты или выгодные инвестиции" (Наталья Филиппова)
1(5.3%)
"Предназначение женщины: как найти успешного мужчину, выйти замуж по любви и создать счастливую семью" (Юлия Ланске)
0(0.0%)
"Место самореализации в жизни женщины" (Юлия Мериз)
0(0.0%)
"100% самореализация: как всего за 5 шагов понять свое предназначение и реализовать СЕБЯ" (Татьяна Гунина)
2(10.5%)
"Ваш путь к призванию" (Наталья Мастюкова)
2(10.5%)
"Выбираю сам, или как помочь ребенку найти свое дело" (Ольга Бардина)
0(0.0%)
"7 фишек раскрытия ваших способностей при поиске любимой работы" (Ольга Струговщикова)
0(0.0%)
"Успех и Почерк: инструмент, который поможет понять, кто есть кто в действительности" (Ирина Бухарева)
1(5.3%)
"Азбука счастья в работе" (Наталья Спехова)
0(0.0%)
"Как найти работу своей мечты: 5 лучших техник для определения любимого дела" (Анна Вайзен)
4(21.1%)
"Самореализация и взаимоотношения с мужем: как получать поддержку" (Наталья Пацевич)
2(10.5%)
"Работа в удовольствие! Работа как приключение? Все возможно!" (Ольга Козлова)
1(5.3%)
"Любимые "капризульки" и удаленная работа из дома: как совместить несовместимое?" (Елена Пятницкая)
1(5.3%)
"Самомотивация: как преодолеть лень и страх на пути к призванию" (Инна Малых)
2(10.5%)

Запись какого вебинара вы хотите в подарок? (ПРОДОЛЖЕНИЕ)

"Вся правда о предназначении. Почему Вы до сих пор не нашли его?" (Ирина Тихомирова)
0(0.0%)
"От мечты к реализации. Как перестать РАБотать и начать ЖИТЬ любимым делом" (Юлия Ливицкая)
1(20.0%)
"Конструктивный диалог с Внутренним Критиком: как обратить свои страхи и сомнения себе на пользу" (Светлана Середа)
4(80.0%)