March 18th, 2011

Стресс при поиске работы - как снизить?

Здравствуйте, друзья!

Это пост из моей первой группы тренинга по поиску работы (раньше он был в закрытом доступе для участников тренинга, сейчас я публикую его для всех, так как тема оказалась очень актуальной).

Итак, из-за чего может появляться стресс при поиске работы:
- Страх отказа;
- Страх того, что хорошую работу не найду или буду очень долго ее искать;
- Страх того, что я не такой уж и профессионал;
- Страх перед собеседованием: а вдруг что-то не то скажу, что обо мне подумают;
- Нежелание активных действий (искать работу - тяжело)
и другие моменты - у каждого они могут быть свои.
 
Наверное, многие из вас знакомы с таблицей уровня стресса, где смене работы соответствует 36 баллов.
(Например, выше есть: 37 баллов - смерть друга, 40 - беременность), поэтому это нормально, что при поиске работы человек переживает, волнуется.

Здесь важно принять свое состояние, после чего вы уже сможете им управлять.

Итак, что может помочь снизить уровень стресса при поиске работы:
Collapse )
 
Алия Беляева, карьерный консультант и наставник по поиску работы.
Компания
Job Search Coach
Сообщество
[info]1resume_100job